Smoothie de café, avena y banano

Hay días en los que despertamos y pueden pasar los minutos, pero aun así nos sentimos agotadas y con mucho sueño, y en ocasiones hasta el café se queda corto para inyectarnos energía rápidamente.

Este delicioso batido, aprovecha la gran energía que proporcionan 3 ingredientes: El milagroso café, la avena y el banano. Juntos, estos ingredientes ayudaran a cargar tus pilas en las mañanas, además de darte una sensación de saciedad, lo que te podría ayudar si estas en proceso de perder peso con alguna dieta.

Ingredientes:

• 1 banano
• 1 cucharada de café
• ½ vaso de leche
• ¼ taza de avena en hojuelas o en polvo
• Opcional: endulzante al gusto

¿Cómo prepararlo?

Tan fácil y rápido como batir los ingredientes en la licuadora… y ¡LISTO!

Nunca fue tan fácil recargar energías ¿Cierto? 😀